สุขภาพ

1: เหตุการณ์ที่สร้างความกังวลให้กับสังคมวงกว้าง เหตุการณ์ที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในโลกออนไลน์ เกิดขึ้นภายในโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง หลังมีรายงานว่าผู้ป่วยรายหนึ่งถูกปล่อยให้อยู่ภายในเครื่องตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ MRI เป็นเวลานานหลายชั่วโมงในช่วงเวลากลางคืน โดยไม่มีเจ้าหน้าที่เข้ามาตรวจสอบหรือช่วยเหลืออย่างทันท่วงที เหตุการณ์ดังกล่าวได้สร้างความตกใจให้กับประชาชนจำนวนมาก และก่อให้เกิดการตั้งคำถามเกี่ยวกับมาตรฐานการดูแลผู้ป่วยภายในสถานพยาบาล ผู้ป่วยรายนี้เข้ารับการตรวจตามขั้นตอนทางการแพทย์ตามปกติ แต่หลังจากการตรวจเสร็จสิ้น กลับไม่มีการนำตัวออกจากพื้นที่ตรวจในเวลาที่เหมาะสม ทำให้ต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่เงียบสงัดและโดดเดี่ยวเป็นเวลานาน ความรู้สึกไม่มั่นคง ความวิตกกังวล และความอ่อนล้าสะสมตลอดช่วงเวลาที่ต้องอยู่เพียงลำพัง ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หลายฝ่ายมองว่า แม้เหตุการณ์ลักษณะนี้จะเกิดขึ้นได้ยาก แต่ก็ไม่ควรเกิดขึ้นในสถานที่ที่มีหน้าที่ดูแลชีวิตและความปลอดภัยของผู้คน ความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยในระบบการทำงานอาจนำไปสู่ผลกระทบที่รุนแรงกว่าที่คาดคิด โดยเฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยมีโรคประจำตัว หรือมีภาวะที่ต้องได้รับการสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ เหตุการณ์ยังสะท้อนถึงความสำคัญของการสื่อสารระหว่างบุคลากรในแต่ละแผนก การส่งต่อข้อมูลที่คลาดเคลื่อนหรือไม่ครบถ้วน...

สำหรับ ไข่ไก่สดใหม่ที่เพิ่งออกจากรัง มักมีชั้นเคลือบป้องกันตามธรรมชาติที่เรียกว่า นวลไข่ ซึ่งทำหน้าที่เหมือนเกราะป้องกันไข่จากเชื้อโรคและสิ่งสกปรกต่าง ๆ เมื่อเวลาผ่านไป นวลไข่จะค่อย ๆ แห้งลง ทำให้เปลือกไข่ ซึ่งมีรูพรุนเล็ก ๆ ที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า กลายเป็นช่องทางให้เชื้อโรคและอากาศเข้าไปสัมผัสไข่ภายในได้ นั่นจึงส่งผลให้ไข่เสียเร็วขึ้น เพราะฉะนั้น การเก็บไข่ไว้ในตู้เย็นเป็นวิธีที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย เพราะช่วยชะลอการเติบโตของเชื้อโรคและรักษาคุณภาพของไข่ได้นานขึ้น โดยทั่วไป ฟาร์มไข่จะเก็บไข่ไว้ที่อุณหภูมิประมาณ 18 องศาเซลเซียส เพื่อให้ไข่สดใหม่ได้นานถึง 1...

1: กาแฟไม่ใช่ผู้ร้ายตัวจริง หลายปีที่ผ่านมา กาแฟถูกตั้งคำถามเกี่ยวกับผลกระทบต่อหัวใจ แต่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดกลับพบว่า สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ การดื่มกาแฟดำในปริมาณพอเหมาะไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ และอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจบางประเภทด้วย ผู้เชี่ยวชาญจาก American Heart Association ระบุว่า การดื่มกาแฟที่ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารแต่งรสในปริมาณที่เหมาะสมถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ และไม่พบความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น คำถามสำคัญจึงไม่ใช่ว่า “ดื่มกาแฟหรือไม่” แต่คือ “คุณเติมอะไรลงไปในกาแฟทุกวัน” 2: น้ำตาล ตัวการที่หลายคนมองข้าม หนึ่งในสิ่งที่ถูกเติมลงในกาแฟมากที่สุดคือน้ำตาล แม้จะช่วยให้รสชาติดีขึ้น แต่การบริโภคน้ำตาลเป็นประจำในปริมาณสูงอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด น้ำหนักตัว และสุขภาพหัวใจในระยะยาว แนวทางด้านโรคหัวใจหลายฉบับแนะนำให้ลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม เนื่องจากมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคอ้วน และโรคเบาหวานที่สูงขึ้น งานวิจัยขนาดใหญ่ยังพบว่า...

คนเป็นพ่อแม่ใจสลาย! ลูกชาย ป.2 ปวดท้องหนัก ก่อนตรวจเจอ มะเร็งลำไส้ เพราะกิน 2 เมนูโปรดตั้งแต่เด็ก (ข่าว ตปท.) ต้องบอกว่าเป็นเรื่องราวสะเทือนใจคนเป็นพ่อแม่ที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับบ้านไหนเลยแหละ เมื่อเด็กชายวัยเพียง 8 ขวบ (กำลังศึกษาอยู่ชั้น ป.2) ต้องมาเผชิญกับโรคร้ายอย่าง มะเร็งลำไส้ใหญ่ ทั้งที่อายุยังน้อย สาเหตุไม่ใช่พันธุกรรม แต่เกิดจากความ ตามใจปาก และความละเลยของผู้ปกครองที่ปล่อยให้ลูกกิน ของโปรด...

ต้องบอกเลยว่า ไข่ เป็นอาหารยอดนิยม พร้อมทั้งอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ราคาไม่แพง และสามารถปรุงได้หลากหลายวิธี อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ไข่ทุกชนิดหรือทุกวิธีการปรุงไข่จะดีต่อสุขภาพเสมอไป เนื่องจาก นอกจากการกินไข่มากเกินไปแล้ว ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ หวัง ปิน จากกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน ยังเตือนว่า มีไข่อยู่ 6 ประเภท ที่ควรหลีกเลี่ยงหรือกินให้น้อยที่สุด เพราะอาจเป็นอันตรายต่ออวัยวะภายในร่างกาย ประกอบไปด้วย 1. ไข่ที่ฟักไม่สมบูรณ์ (ไข่เน่า) หลายคนเชื่อว่าไข่ฟักบางส่วนดีต่อสมรรถภาพทางเพศ...

ความดันปกติก็เสี่ยงสโตรกได้! "หมอเจด" โพสต์เตือน 4 ปัจจัยอันตราย ทั้งน้ำตาลสูง LDL สูง สูบบุหรี่ และหัวใจเต้นผิดจังหวะ เช็กด่วนก่อนสาย ความดันปกติ ยังเสี่ยงสโตรกได้! ถ้ามี 4 ข้อนี้ "หมอเจด" นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ออกมาโพสต์ข้อความระบุว่า เช้านี้ใครตื่นแล้ว มาเช็กสุขภาพสมองกับผมหน่อยครับ! ใครเคยวัดความดันแล้วได้ 120/80 หรือใกล้เคียง ยกมือหน่อยครับ 555 แต่เดี๋ยวก่อน...

เมื่อพูดถึงคู่สามีภรรยาที่ใช้ชีวิตร่วมกันมานาน หลายคนมักจินตนาการว่าการนอนห้องเดียวกันคือสัญลักษณ์ของความรักและความผูกพัน แต่ในความเป็นจริง คู่รักจำนวนไม่น้อยที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปกลับเลือก “นอนแยกห้อง” หรือ “นอนคนละเตียง” ซึ่งทำให้หลายคนสงสัยว่าความสัมพันธ์กำลังมีปัญหาหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตคู่หลายคนมองว่าการนอนแยกกันไม่ได้หมายความว่าความรักลดลง ตรงกันข้าม บางคู่กลับรู้สึกมีความสุขมากขึ้นหลังจากตัดสินใจเช่นนี้ เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายและพฤติกรรมการนอนย่อมเปลี่ยนไป บางคนหลับยาก บางคนตื่นบ่อย บางคนกรนเสียงดัง หรือมีเวลานอนที่ไม่ตรงกัน หากยังฝืนใช้พื้นที่เดียวกัน อาจส่งผลให้ทั้งสองฝ่ายพักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนหลับที่มีคุณภาพถือเป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพกายและใจ โดยเฉพาะในวัย 50+ ที่ร่างกายต้องการการฟื้นฟูมากกว่าวัยหนุ่มสาว หลายคู่จึงตัดสินใจแยกพื้นที่นอนเพื่อให้แต่ละคนได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ น่าสนใจว่าหลังจากเปลี่ยนรูปแบบการนอน...

เรื่องราวสุดช็อกนี้ มาจากคุณหมอประดิษฐ์ เมฆมังกรทอง ได้มีการออกมาโพสต์เตือนเรื่องสุขภาพ ระบุว่า ผมไปติดโรคนี้มา ได้อย่างไรครับหมอ ผมไม่มีความเสี่ยงมานานแล้ว ผู้ป่วยชายไทย รูปร่างผอม อายุ 40 ปี ไม่มีประวัติโรคประจำตัวใดใด มาพบผม ที่ห้องตรวจ ด้วยเรื่อง มีฝ้าขาวเต็มปาก มาสองสัปดาห์ ไม่เจ็บไม่ปวด ในช่องปาก แต่รู้สึกเฝื่อนเฝื่อนในปาก ทำให้ทานอาหารไม่อร่อย และมีอาการไอแห้งแห้ง...

แก้วเก็บอุณหภูมิ ถือเป็น ของคู่กาย ของใครหลายๆ คนในยุคนี้ เพราะพกพาได้สะดวกและมีประสิทธิภาพในการรักษาความร้อนและความเย็นของเครื่องดื่ม แต่ความจริงคือ มีเครื่องดื่มบางชนิดที่ไม่เหมาะสำหรับการเทลงในแก้ว, กระติก หรือกระบอกเก็บความอุณหภูมิ เพราะหากใช้งานอย่างไม่ถูกต้องเช่นนั้น อาจสร้างความเสียหายทั้งขวดและสุขภาพของผู้บริโภคได้ โดยเรื่องนี้มีที่มาจาก เว็บไซต์ต่างประเทศ ได้ออกมาเตือนเครื่องดื่ม 5 ประเภท เมื่อใส่ในแก้วเก็บความร้อน อาจกลายเป็น พิษ ได้ง่ายๆ ทำร้ายผู้ที่ดื่มเข้าไปโดยไม่รู้ตัว ประกอบไปด้วย 1. นม นมเป็นแหล่งโภชนาการที่ดี แต่เมื่อใส่มันลงในแก้วเก็บความร้อนสามารถกลายเป็น...

สำหรับน้ำแข็งที่ใช้สำหรับเครื่องดื่ม เช่น สมูทตี้ น้ำผลไม้ หรือว่าเบียร์ นั้น ย่อมแตกต่างจากน้ำแข็งที่ใช้แช่อาหาร เนื่องจากต้องใช้คุณภาพน้ำที่สูงมาก เพื่อความปลอดภัย สำหรับคนที่ชื่นชอบการดื่ม อาจตัดสินใจซื้อเครื่องสำหรับทำน้ำแข็งโดยเฉพาะ ในขณะที่หลาย ๆ คนอาจใช้น้ำจากเครื่องกรองมาทำเป็นน้ำแข็ง แต่ก็ยังมีคนอีกจำนวนมากที่เลือกต้มน้ำ ก่อนนำมาทำน้ำแข็ง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีแยกแยะระหว่างน้ำแข็งที่ทำจากน้ำที่ผ่านการต้มมาแล้ว กับที่ทำมาจากน้ำ ซึ่งยังไม่ผ่านการต้มฆ่าเชื้อ ในความเป็นจริงรู้หรือไม่ว่า สีและ ความใส ระยะเวลาที่ละลาย ถือเป็นสิ่งที่ช่วยให้สามารถแยกแยะความแตกต่างของน้ำแข็งเหล่านั้นได้ ตามข้อมูลของ...